Консультація психолога у Києві
Отримати допомогу психолога можна в кабінетах, які мають приватну основу, а також в комплексах, які мають багатопрофільність. В Україні та зокрема у Києві є безкоштовна психологічна допомога (для жертв війни, людей, які страждають від домашнього насильства, та інших категорій), але послуга психолога, який веде прийом у приватній практиці, як правило, платна. Кваліфікований психолог, терапевт веде прийом у приватному кабінеті, який він орендує. Практикуючий психолог – фахівець із глибокими знаннями у сфері психології та методів роботи. Психолог займається діагностикою та корекцією ваших станів особистості та психіки, може виявляти та усувати глибинні причини ваших внутрішніх конфліктів. Практичний психолог, терапевт допомагає клієнту активізувати його внутрішні ресурси та навчає правильно їх використовувати. Терапія відбувається на взаємодії психолога та клієнта. Допомога психолога буде корисною для прискорення вашої психологічної реабілітації та одужання.
Чи потрібна мені консультація психолога
Багато психологів у Києві надають допомогу людям, які відчувають незадоволеність собою та життям загалом, скаржаться на кризу сімейних відносин, складності у спілкуванні. Перелік проблем, з якими варто записатися на прийом до психолога
: гостра реакція на стрес, посттравматичний стресовий розлад;
психологічна травма, почуття провини, ненависті до себе;
дисгармонічні особливості характеру; соціальна дезадаптація. психологічна реабілітація
На що треба звертати увагу
На те, що настав час записатися на консультацію до психолога та терапія, вказують такі проблеми, симптоми:
виражений дискомфорт, сильна тривога або непереборний жах у певних ситуаціях (в темряві, тісному приміщенні, побачивши чогось, перед публічним виступом)
раптово кидає в піт, накочують хвилею жар або озноб, тремтіння, серце б’ється прискорено, перехоплює дихання, виникає відчуття задухи, перебоїв або зупинки серця, турбують біль у грудях,
запаморочення, нудота, страх смерті або втрати розуму, і такий стан триває не менше.місяця
Це симптоми панічної атаки, а якщо напади повторюються неодноразово, можна говорити про панічний розлад;
пригнічений, пригнічений стан, стабільно поганий настрій, ніщо не тішить, відсутнє бажання рухатися, щось робити – симптоми депресії;
безсоння, патологічна сонливість, нічні кошмари; повна відсутність апетиту чи напади обжерливості; нав’язливі, повторювані, неконтрольовані дії;
з моменту психотравмуючої ситуації (смерть близької людини, ДТП, звільнення, розлучення) пройшло більше місяця, а негативні переживання «не відпускають»;
соматичні захворювання, причину яких не вдається встановити за допомогою огляду профільного фахівця, лабораторних та інструментальних досліджень, а симптоми повертаються незабаром після курсу лікування.
Як проходить консультація у психолога
Під час консультації у Києві психолог розмовляє з клієнтом, вислуховує скарги, ставить запитання, збирає інформацію про життя та ті обставини в яких він опинився, спостерігає, оцінює особливості поведінки, мови, емоційний стан (психологічний статус).
Під час першої консультації психолог:
з допомогою розмови з’ясовує причини психологічних проблем клієнта; цікавиться, яку допомогу клієнт хотів би отримати, якого результату очікує психологічної терапії. Разом із клієнтом формулює кінцеві цілі лікування, намічає проміжні цілі; розробляє набір установок для самостійної роботи клієнта із власними проблемами («дорожню карту»).
На наступних сеансах психолог знову розмовляє з клієнтом, цікавиться результатами самостійної роботи, оцінює прогрес у досягнення проміжних цілей та просування до головної. Якщо виникли якісь проблеми, складнощі, разом із клієнтом з’ясовує причини та шукає шляхи їх подолання.
Як записатися на сеанс (сесію) Запис на першу консультацію до психолога в Києві можливий за телефоном або в онлайн-режимі, через месенджери. День і годину наступних сеансів психолог погодить із клієнтом наприкінці прийому.