Правила Александра Яцюка

Правила состоят в том чтобы создать у людей с психологическими проблемами новые здоровые реакции, жизненные установоки и способы мышления.

Каждый человек живёт в определенной среде где с детства закладывается стереотипы поведения на внешние и внутренние раздражители, где они повторяются и закрепляются. Например, в постоянно конфликтующей семье – человек закрепляет такой тип поведения и может уходит в себя,он находится в стрессе и подавленности. С годами такое поведение все больше укрепляется в сознании и подсознании. Через некоторый промежуток времени, это зависит от психотипа людей , уже будет сформирована психология человека которая называется ущербной. В этой психологии характерны многие признаки: нет инициативы, апатия, безответственность, нет любви к себе и людям ,отсутствуют цели, потерян смысл жизни, нет способности к самоактулизации и развитии своего жизненного потенциала. И главное полное отсутствие умения получать удовольствие от самой жизни. В процессе жизни в нервной системе и мозгу создаются стабильные нейронные связи, называемые рефлекторной дугой. Нервные клетки реагируют уже закреплённым реакциями в негативном контексте и привычным способом на любые другие раздражители.

Преодолевая свои страхи, тревоги, неуверенность, заниженную самооценку – это поведение можно переломить. И таким образом создать новый порядок построения связей. Все это можно сделать с помощью поступков которые несвойственны невротическому типу личности. Совершая нормальные действия по новым реакциям то есть, нехарактерным образом для невротика, можно добиться изменения в психике на биохимическом уровне. Что в последствии сформирует новые нейронные связи , которые приводят к новым, эмоциям уверенности, спокойствию, ощущению стабильности. Правила Александра Яцюка, которых вы будите придерживаться изменят вашу психологию ,стабилизируют состояние психики, вы будите новым человеком с нормальной оценкой себя и людей , любящего себя, и получаещего удовольствие от жизни.

Правила

  1. Принять и полюбить себя безусловной любовью.
  2. Можно переделывать только себя, не переделывать других людей.
  3. Ориентироваться только на себя. Знать свои желания. Жить для себя.
  4. Не плакать о вещах, которые не могут плакать о Вас.
  5. Брать на себя ответственность за собственную жизнь. Жить здесь и сейчас.